0
(0)

Γίνεται μους σοκολάτας νόστιμη και απολαυστική και ταυτόχρονα υγιεινή, χωρίς καθόλου προσθήκη ζάχαρης; Ναι γίνεται και μάλιστα σε λίγα μόνο λεπτά!

Αυτή η συνταγή είναι μία από τις αγαπημένες μου, καθώς το αποτέλεσμα είναι μία απολαυστική, κρεμώδες μους που αν δεν το ξέρεις, δεν μπορείς να καταλάβεις ότι είναι φτιαγμένη με μόνο υγειινά υλικά και δεν έχει ίχνος ζάχαρης! Δοκίμασε την και πες μου τις εντυπώσεις σου!

Θα χρειαστείς:

  • 2 φλ. γιαούρτι
  • 1/2 φλ. φυστικοβούτυρο
  • 170 γρ, μαύρη σοκολάτα
  • 1 κ.σ. λάδι καρύδας
  • 4 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου
  • 1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση:

  1. Κόψε την σοκολάτα σε κομμάτια και βάλτην σε ένα μπολ κατάλληλο για τον φούρνο μικροκυμάτων. Πρόσθεσε το λαδι καρύδας και βάλτο στο φούρνο μικροκυμάτων για 30 δευτερόλεπτα. Ανακάτεψε το μείγμα και άφησε το να κρυώσει ελαφρά.
  2. Σε άλλο μπολ ανακάτεψε το γιαούρτι με το φυστικοβούτυρο και ανακάτεψε καλά.
  3. Ρίξε στο μείγμα του γιαουρτιού σιγά σιγά την λιωμένη σοκολάτα ανακατεύοντας με μία σπάτουλα.
  4. Τέλος πρόσθεσε το σιρόπι σφενδάμου και το εκχύλισμα βανίλιας.
  5. Βάλε το μείγμα σε 2 μπολάκια και τέλος πρόσθεσε από πάνω την γαρνιτούρα της επιλογής σου, όπως ξηρούς καρπούς, νιφάδες ή σταγόνες σοκολάτας.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

No votes so far! Be the first to rate this post.

Please follow and like us:
0
20
fb-share-icon20